EQとは？
EQとは感情を理解し、上手に付き合う力。
自分と他者の感情の動きに気づき、
それを理解・活用する。
そしてより良い人間関係や目標達成を可能にするスキルです。
IQが「賢く生きる力」であるのに対し、EQは「豊かに生きる力」と言えます。EQは、仕事やプライベートの両面で、以下のような重要な役割を果たします。
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自分の気持ちを知る（感情の自己認識）
自分の気持ちに気づき、状況に応じた行動を選択する力。
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相手の気持ちを感じる（共感力）
相手の気持ちを感じ取り、適切に反応する能力。
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感情のコントロール
怒りやストレスをうまく管理し、前向きな感情を引き出す力。
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自分の目標を持つ（目標達成力）
感情を活用してモチベーションを維持し、成果を上げる力。
仕事におけるEQとIQの違い
EQは、こころの知能指数とも呼ばれ、頭の賢さを測るIQとは異なる能力を表します。以下のような点で対比されます：
| 仕事のIQ（認知能力） | 仕事のEQ（非認知能力） |
|---|---|
| 論理、分析、知識、仕組み、左脳的 | 感情管理、共感、人間関係、右脳的 |
| 数値やデータ分析のような仕事 | リーダーシップや人間関係のような仕事 |
| 短期的な問題解決 | 長期的な人間関係構築 |
| イメージ：「武器」 | イメージ：「筋肉」 |
IQが課題解決の「正解」を導き出す力なら、EQは「最適な解決プロセス」を見つける力。
どちらもバランスよく活用することで、仕事や人生の質を大きく向上させることができます。
EQを高めるメリット
実際にEQ研修やトレーニングを通じて、お声でいただいたメリットをご紹介します。
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ストレス管理能力の向上
イライラや不安をコントロールし、冷静な判断を下せるようになります。
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人間関係の改善
職場や家庭でのコミュニケーションがスムーズになり、信頼関係を築けます。
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モチベーションの維持
目標を達成するための行動をサポートし、生き生きとした日々を送れるようになります。
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チームの生産性向上
リーダーシップや協調性が高まり、チーム全体の成果に貢献します。
EQを活用した経営スタイル「EQ資本経営®︎」
Edumuse株式会社では、EQを「資本」として捉える「EQ資本経営®︎」を提案しています。
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EQを高めるには？
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個別・チーム・風土形成
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・生産性が低い（粗利益で◯万円上げたい）
・社内のモチベーションがなかなか上がらない
・コミュニケーションがうまくいかない